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Mises à jour

SOUTIEN SOLIDAIRE PENDANT LA CRISE DU COVID-19

21 avr. 2020 – 26 mai 2020

Tous les mardi, du 21 Avril au 26 Mai 2020, j’ouvre des consultations à distance de coaching solidaire pour le personnel soignant et les directeurs d’établissements.

Cette situation inédite, hors du temps, est source de tension à tous niveaux (personnel, relationnel, managérial). Bénéficier d’un...

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Difficile d’éviter le sujet. Le temps de laisser décanter un peu le choc des premiers jours, la situation que nous vivons tous en ce moment méritait de prendre un peu de recul ( le confinement étant propice à ce genre de méditation). Il m’est alors apparu comme assez évident que ce que nous somme...

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Continuons le dossier sur le “prendre soin de soi“. Dans le premier article consacré à ce thème qui m’est cher à plus d’un titre, nous avions vu comment les drivers, ces messages contraignants agissant en tâche de fond dans notre psychisme et influençant considérablement nos comportements, peuven...

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[...]
Depuis que j’accompagne des patients et des clients sur leur chemin pour reprendre leur vie en main, je reste toujours étonné devant leurs difficultés à prendre soin d’eux-mêmes. Je ne parle pas forcément de leur hygiène ou de leur aspect physique (ça arrive, mais c’est plutôt à la marge), ...

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[...] Concernant les pensées négatives, vous conviendrez facilement que vouloir s’en défaire n’est que peine perdue. C’est un peu comme si je vous demandais d’arrêter de respirer. Ca va aller une minute ou deux, mais après ça va vite devenir compliqué. Etant donné que la production de pensées est...

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Te voilà avec un beau conflit de loyauté sur les bras. Bien lourd à porter n’est-ce pas ? Tu m’as clairement dit que le truc commençait sérieusement à t’épuiser. Tes nuits sont courtes et hachées, comme le témoignent les valises que tu portes sous les yeux (celles-là elles vont direct en soute te...

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Parfois tu te demandes pourquoi toutes ces situations que tu traverses sont si difficiles à vivre. Tu m’as même dit que tu commençais à être envieuse de toutes ces personnes autour de toi qui semblent n’avoir aucun problème dans leur vie. Tout à l’air de bien rouler pour elles; alors pourquoi ave...

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[NOUVEAU BILLET] "3 questions pour faire la différence entre Rumination et Réflexion" - Vient de paraître sur le blog des Rapports Humains.

[...]
Si ces pensées vous rabâchent la même chanson en boucle digne d’un album de Barbara (pour les plus anciens) ou de Lana Del Rey (pour les plus jeunes) ...

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Stratégie #3 – Le lâcher-prise

Oui, ce fameux lâcher-prise qui nous est rabâché à longueur de temps. Pourtant, on le voit une fois de plus grâce à cette étude, il s’agit de la stratégie la plus efficace pour faire face à un problème qui ne dépend pas de vous.

Mais qu’est-ce que signifie “lâche...

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Témoignages

il y a un mois
Le coaching de Christophe m'a apporté un nouveau regard sur moi. Il m'a permis de me projeter sur les différentes facettes qui constituent ma personnalité afin d'une part de les identifier, et ensuite de les appréhender. Ce coaching m'a aussi appris à m'appuyer sur mes forces pour mieux maitriser mes faiblesses. L'acceptation de soi en résumé. J'ai été impressionné par l'accompagnement que m'a apporté Christophe tout au long de nos séances. J'allais parfois aux séances sans grande conviction de ce que j'allais apprendre ou même leur besoin. Et à chaque fois Christophe à mis le doigt sur l'essentiel, le twist qui fait qu'en sortant j'étais apaisé et grandi. Ses méthodes sont rapides et efficaces e je le remercie de m'avoir accompagné.
- Emmanuel B
il y a 4 mois
Je souhaite vivement que Christophe Peiffer devienne mon partenaire-associé dans l'édition d'un ouvrage assimilable à une encyclopédie, titrée "JE VEUX TOUT COMPRENDRE'. Son expérience dans l'analyse concrète de l'être humain, sous tous ses angles, sera utile pour compléter celle que j'ai exprimé dans un millier d'extraits d’œuvres éminentes sur le sujet.
- jacques P
il y a 10 mois
C'est avec beaucoup de curiosité que je parcoure les blogs de Mr Peiffer. J'y trouve beaucoup de sagesse et des pistes pour mon propre développement. Merci Christophe et continuez, vous nous faites du bien.
- Marie-France B

Coaching de vie à Cannes

Soignant en psy depuis 1998, coach de vie à Cannes depuis 2009 et auteur du blog des Rapports Humains depuis 2011, je trouve du sens à accompagner ceux qui veulent reprendre leur vie en main.

Le tout si possible dans le plaisir et la légèreté (c’est compatible...)

Ces trois principales activités ont trouvé des déclinaisons au fur et à mesure du temps. C’est ainsi, qu'en parallèle de mon activité de coach de vie à Cannes, j’anime maintenant des Groupes d’Entraide Entrepreneuriale, des séminaires de développement personnel et des ateliers thérapeutiques autour des émotions, de la dépression, de l’anxiété et du changement.

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