Christophe Peiffer

[NOUVEAU BILLET] "3 questions pour faire la différence entre Rumination et Réflexion" - Vient de paraître sur le blog des Rapports Humains.

[...]
Si ces pensées vous rabâchent la même chanson en boucle digne d’un album de Barbara (pour les plus anciens) ou de Lana Del Rey (pour les plus jeunes) ...

Stratégie #3 – Le lâcher-prise

Oui, ce fameux lâcher-prise qui nous est rabâché à longueur de temps. Pourtant, on le voit une fois de plus grâce à cette étude, il s’agit de la stratégie la plus efficace pour faire face à un problème qui ne dépend pas de vous.

Mais qu’est-ce que signifie “lâche...

5 stratégies souvent utilisées pour faire face à un problème (partie 1/2)

Bon, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par la mauvaise; trois de ces stratégies sont clairement inefficaces pour faire face à un problème. Pourtant, force est de constater qu’elles sont couramment pratiqu...

Voici la dernière partie du billet consacré aux 11 bugs du cerveau qui vous empêchent de reprendre votre vie en main. Plus communément appelés biais cognitifs ou distorsions cognitives, ils ont la fâcheuse tendance à saboter nos prises de décisions ou nos évaluations des situations. Gérald Bronne...

Les pratiques narratives m’ont toujours intéressées. J’ai même une consœur qui en fait l’une de ses spécialités (coucou Marie-Noëlle Mathieu). Heureux hasard des rencontres dans la blogosphère, je reçois aujourd’hui Alexandre Nouhaud du site storytellingmaster.com. Comme le nom de son site le lai...

Suite du billet sur les 11 bugs connus par notre cerveau et qui pourraient potentiellement vous mettre des bâtons dans les roues, surtout si vous voulez reprendre votre vie en main. Autrement appelés biais cognitifs ou distorsion cognitive, nous avions vu la dernière fois, le biais d’inférence ar...

Les émotions, ces messagers au service de la satisfaction de nos besoins, ne sont pas toujours faciles à identifier ni à décoder.

Dans ce guide au format numérique, vous apprendrez l’essentiel de ce qu’il faut savoir concernant les émotions (quelles sont-elles, comment fonctionnent-elles, que ve...

11 bugs du cerveau qui vous empêchent de reprendre votre vie en main.

Distorsion cognitive #2 – L’abstraction sélective
Encore un terme savant pour dire que dans une situation donnée, seuls les détails négatifs de la situation sont retenus au détriment des détails positifs. Du coup, vous conclu...

Outil numérique destiné aux #coachs et professionnels de la relation d’aide

En utilisant ce baromètre d’énergie vitale, vous pourrez mieux identifier la capacité de votre client à s’engager dans une démarche de changement. Le #coaching n’étant pas de la thérapie, il est important que vous sachie...