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Mises à jour

Continuons avec l’exercice du club de vie. La dernière fois, vous avez pu voir qu’il ne suffit pas d’être seul pour se sentir isolé. A moins que vous viviez en ermite au fin fond d’une grotte depuis toujours (mais avec une connexion web, du coup; sinon, ce ne serait pas possible de lire ces ligne...

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Il n’est pas rare que les personnes que j’accompagne et qui veulent reprendre leur vie en main, manifestent une forme de souffrance liée au sentiment d’isolement social. Si je peux en effet constater, à la lumière de leur récit de vie, que leurs relations sociales ont fondu comme neige au soleil ...

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Il n’est pas rare que les personnes que j’accompagne et qui veulent reprendre leur vie en main, manifestent une forme de souffrance liée au sentiment d’isolement social. Si je peux en effet constater, à la lumière de leur récit de vie, que leurs relations sociales ont fondu comme neige au soleil ...

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SOUTIEN SOLIDAIRE PENDANT LA CRISE DU COVID-19

21 avr. 2020 – 26 mai 2020

Tous les mardi, du 21 Avril au 26 Mai 2020, j’ouvre des consultations à distance de coaching solidaire pour le personnel soignant et les directeurs d’établissements.

Cette situation inédite, hors du temps, est source de tension à tous niveaux (personnel, relationnel, managérial). Bénéficier d’un...

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Difficile d’éviter le sujet. Le temps de laisser décanter un peu le choc des premiers jours, la situation que nous vivons tous en ce moment méritait de prendre un peu de recul ( le confinement étant propice à ce genre de méditation). Il m’est alors apparu comme assez évident que ce que nous somme...

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Continuons le dossier sur le “prendre soin de soi“. Dans le premier article consacré à ce thème qui m’est cher à plus d’un titre, nous avions vu comment les drivers, ces messages contraignants agissant en tâche de fond dans notre psychisme et influençant considérablement nos comportements, peuven...

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[...]
Depuis que j’accompagne des patients et des clients sur leur chemin pour reprendre leur vie en main, je reste toujours étonné devant leurs difficultés à prendre soin d’eux-mêmes. Je ne parle pas forcément de leur hygiène ou de leur aspect physique (ça arrive, mais c’est plutôt à la marge), ...

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[...] Concernant les pensées négatives, vous conviendrez facilement que vouloir s’en défaire n’est que peine perdue. C’est un peu comme si je vous demandais d’arrêter de respirer. Ca va aller une minute ou deux, mais après ça va vite devenir compliqué. Etant donné que la production de pensées est...

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Te voilà avec un beau conflit de loyauté sur les bras. Bien lourd à porter n’est-ce pas ? Tu m’as clairement dit que le truc commençait sérieusement à t’épuiser. Tes nuits sont courtes et hachées, comme le témoignent les valises que tu portes sous les yeux (celles-là elles vont direct en soute te...

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Témoignages

il y a 2 semaines
J’ai fait la connaissance de Christophe dans le cadre de son activité d’infirmier. Sa disponibilité, son écoute et sa capacité à vous déculpabiliser d’être en pleine dépression m’a permis de me donner le droit de commencer à prendre soin de moi et de me découvrir autrement. Son accompagnement, sa bienveillance, sa douceur liée à une fermeté parfaitement amenée au moment le plus adapté ont fait que j’ai acquis ce dont j’avais besoin pour avancer. Merci Christophe de m’avoir aidé à trouver et utiliser de nouvelles clefs sur les portes sur la Vie. Je vous souhaite le Meilleur.
- alex S
il y a un mois
Ca m'a fait plaisir de vous rencontrer. Cordialement Vlad Banda Barbers
- Banda B
il y a 3 mois
Le coaching de Christophe m'a apporté un nouveau regard sur moi. Il m'a permis de me projeter sur les différentes facettes qui constituent ma personnalité afin d'une part de les identifier, et ensuite de les appréhender. Ce coaching m'a aussi appris à m'appuyer sur mes forces pour mieux maitriser mes faiblesses. L'acceptation de soi en résumé. J'ai été impressionné par l'accompagnement que m'a apporté Christophe tout au long de nos séances. J'allais parfois aux séances sans grande conviction de ce que j'allais apprendre ou même leur besoin. Et à chaque fois Christophe à mis le doigt sur l'essentiel, le twist qui fait qu'en sortant j'étais apaisé et grandi. Ses méthodes sont rapides et efficaces e je le remercie de m'avoir accompagné.
- Emmanuel B

Coaching de vie à Cannes

Soignant en psy depuis 1998, coach de vie à Cannes depuis 2009 et auteur du blog des Rapports Humains depuis 2011, je trouve du sens à accompagner ceux qui veulent reprendre leur vie en main.

Le tout si possible dans le plaisir et la légèreté (c’est compatible...)

Ces trois principales activités ont trouvé des déclinaisons au fur et à mesure du temps. C’est ainsi, qu'en parallèle de mon activité de coach de vie à Cannes, j’anime maintenant des Groupes d’Entraide Entrepreneuriale, des séminaires de développement personnel et des ateliers thérapeutiques autour des émotions, de la dépression, de l’anxiété et du changement.

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